REKLAM ALANI · ARTICLE_TOP
Çılgın Bediş dizisinde hayat verdiği Oktay karakteriyle geniş kitlelerce tanınan oyuncu Cenk Torun, 52 yaşında olmasına rağmen koruduğu fit görüntüsüyle dikkat çekmeye devam ediyor. Son olarak Esaret dizisinde Orhun Demirhanlı karakterini canlandıran Torun, formunu nasıl koruduğuna dair merak edilenleri katıldığı bir etkinlikte yanıtladı.
Fit kalmanın tek bir mucizevi yöntemi olmadığını belirten Cenk Torun, başarısının arkasında düzenli sporun yanı sıra oldukça disiplinli bir beslenme düzeninin yattığını ifade etti. Oyuncu, günlük yaşamında yemek tercihlerini yaparken çevresindeki insanların aksine oldukça seçici davrandığını vurguladı.
Beslenme alışkanlıklarını detaylandıran Torun, özellikle fast food tüketimine karşı mesafeli olduğunu belirtti. Çevresindeki kişilerin ıslak hamburger veya pizza gibi yiyecekleri tercih ettiği anlarda dahi kendi diyetinden taviz vermediğini söyleyen oyuncu, menüsünde genellikle tavuk ve pilav bulunduğunu dile getirdi.
Uyguladığı beslenme sistemini oldukça yalın bir dille tarif eden Cenk Torun, bu yaklaşımını "İlk insan gibi besleniyorum kardeşim" ifadeleriyle özetledi. Karbonhidrat ihtiyacını pilavdan karşılayan oyuncu, beslenme düzeninde seçeneklerini oldukça sınırlı tuttuğunu da sözlerine ekledi.
Torun'un fit kalma stratejisinin en önemli parçalarından birini ise şekerli gıdalardan tamamen uzak durması oluşturuyor. Tatlı tüketimini hayatından tamamen çıkardığını vurgulayan 52 yaşındaki oyuncu, "Tatlı yok, bir şey yok" diyerek bu konudaki kararlılığını ortaya koydu.
Uzun yıllardır bu disiplinli yaşam tarzını sürdürdüğünü belirten Cenk Torun, sağlıklı bir görünüm elde etmenin ve bunu korumanın temelinde istikrarlı bir beslenme ve spor dengesinin yattığını bir kez daha kanıtlamış oldu.
Fit kalmanın tek bir mucizevi yöntemi olmadığını belirten Cenk Torun, başarısının arkasında düzenli sporun yanı sıra oldukça disiplinli bir beslenme düzeninin yattığını ifade etti. Oyuncu, günlük yaşamında yemek tercihlerini yaparken çevresindeki insanların aksine oldukça seçici davrandığını vurguladı.
Beslenme alışkanlıklarını detaylandıran Torun, özellikle fast food tüketimine karşı mesafeli olduğunu belirtti. Çevresindeki kişilerin ıslak hamburger veya pizza gibi yiyecekleri tercih ettiği anlarda dahi kendi diyetinden taviz vermediğini söyleyen oyuncu, menüsünde genellikle tavuk ve pilav bulunduğunu dile getirdi.
Uyguladığı beslenme sistemini oldukça yalın bir dille tarif eden Cenk Torun, bu yaklaşımını "İlk insan gibi besleniyorum kardeşim" ifadeleriyle özetledi. Karbonhidrat ihtiyacını pilavdan karşılayan oyuncu, beslenme düzeninde seçeneklerini oldukça sınırlı tuttuğunu da sözlerine ekledi.
Torun'un fit kalma stratejisinin en önemli parçalarından birini ise şekerli gıdalardan tamamen uzak durması oluşturuyor. Tatlı tüketimini hayatından tamamen çıkardığını vurgulayan 52 yaşındaki oyuncu, "Tatlı yok, bir şey yok" diyerek bu konudaki kararlılığını ortaya koydu.
Uzun yıllardır bu disiplinli yaşam tarzını sürdürdüğünü belirten Cenk Torun, sağlıklı bir görünüm elde etmenin ve bunu korumanın temelinde istikrarlı bir beslenme ve spor dengesinin yattığını bir kez daha kanıtlamış oldu.
REKLAM ALANI · ARTICLE_BOTTOM